You can find your own way

"Der Schmerz vergeht,
der Stolz bleibt."

#Story of emotions, #emotive motions, ©marathonfoto.com

In the middle of nowhere might be the title of this story but this would only reflect half of the story. Firstly, I want to say thank you to those who make this event possible for me as mentioned first my sponsor TCS covering participation and hotel, further to my brother who managed to get a decent flight and of course to those who believe in me like Taleja and all the others who supported me by their comments.

When someone would have asked me on Friday if I would run? I would have answered never, on Saturday I would have answered no and on Sunday I started even if still weakend by viral infection. So what was happened to switch me decision right before the start? Normally I would reshape and start somewhere else when I'm full of power and energy again but the reception on Saturday evening to which I got an invite by my sponsor was so affectionate and informative so for instance they had no small sized shirt anymore but they took one from someone else and said: "You run, so you get what is fitting to you". And I may not forget to set the wife of the regional CEO apart who actually came with hers whole family to greet their participants and was really nice and conversationalist as well.

Even if I was very weakend as mentioned above I tried to keep with my race strategy which means held in the group of the 3:00h pacemaker as long as I can. Went so-so. Don't get me wrong the first 20km's were quite decent which almost resembles a miracle. Granted, but excluded from km5 where I already wanted to take off my number and finally quit my competition due to my bad health. Around the half Marathon mark I eventually switched my mindset from my only aim is to reach 2:59h and nothing else counts to anyone who finishes and rather gets his medal in the end is a hero and it's therefore a decent goal as well. But to be honest it was an agony for almost 3:30h and occasionally my tears actually was up which is however a pleasant feeling.

#Some good news beside, got finished 3rd place in my age group (18-29), #Spring 2014

Let me just add some of the numerous excursus. At my flight from STR to TXL I met Heinz Horrmann who you may know from the German TV as jury of cooking arena on VOX. You can guess now who was allowed to board first. It was my pleasure as he was just second thanks to my pre boarding status likewise. To sum up Berlin and me will not be friends ever ask my destiny why things going that way but I will keep on running even in 2015 and send love to the world for the nonce. Hope you enjoy the impressions.

#KW39, #KW40 will follow soon, you may get exicted about that..

Road to Berlin #4

„Deine Annahmen sind deine Fenster zur Welt.
Reinige sie ab und zu, oder es wird kein Licht reinkommen.“
(Isaac Asimov)

It was a so called magic moment as yesterday evening the teams of Mainz and Dortmund which are both of my favorite football teams entered the Coface Arena that i saw growing up from the first stone and the whole audience sang the hymne "You never walk alone" (To get an impression what I mean click the song title link). This is either one of these moments where you become infected by an atmosphere of gooseflesh quite similar to the national anthem of Germany or the hymne of Champions league. 

I unfortunetely forget to say that because of the notable amount of readers from Poland and Spain I decide to disperse the choice of language from time to time. Finally to give you a short update regarding the daily occurrences its only 8 days left before starter's gun of the 41th Berlin Marathon will be given and I'm still confident with my shape and especially with being able to reach my big goal of 2:59h so I really looking forward to the peak of 2014. 

#Just may say thank you so much for this to all of you

My last topic for today of course in these days of one big fashion week following another (from N.Y. to London to Mailand, #summer/spring collections of 2015) will be fashion itself. Therefore you hopefully become inspired from the pictures below so as i did. Both of these picture story's I found in the current edition of ELLE magazine (#October 2014, Germany). The first picture I so much like and even cannot explain how much I really like. The one's who really close following my articles may have an idea because I recently present both of the models behind the camera below. To be more precisely #Cara Delevingne (age 22) and #Kate Moss (age 40). To my mind a perfect selection from #Burberry particularly by #Mario Testino (the photograph) and moreover trench coat's are one of the desirable garments one could add to one's armoire. Last but not least everyone who watched GNTM approximately often as i did will see the unique handwriting of #Kristian Schuller in the second picture. Call it how you like to but it's just awesome stuff.

©Mario Testino, #Burberry (own graphic)

©Kristian Schuller, #clothes designed by his wife

#Snickers tower, KW 38

Road to Berlin #3

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, 

alles beim Alten zu lassen 

und gleichzeitig zu hoffen, 

dass sich etwas ändert.“  

(Albert Einstein)

#Traingszustand, KW37
#neue Shorts

Gute Zitate passen immer, dieses auch: "After months of gruelling training and relentless conditioning of the minds, you are now only 2 weeks away from the start of the 41st edition of the Berlin Marathon. We are looking forward to hosting you in Berlin as our guest and we would kindly invite you to welcome us for a welcome reception at the Marriott Hotel" (Willkommensgruß des Sponsors. Noch 13 Tage). Vorbereitung "läuft" übrigens solala; schwieriger Spagat aus Substanzgewinn und erforderlichen Traingskilometern.. meine Wettkampf-Laufplaylist steht indes: allen voran Wigan Pier oder wie man noch sagt: Trance. Music to survive. Back to the roots. (Die besten Titel von Youtube unten verlinkt)

#Seit Kagawa wieder beim BVB ist, supporte
ich wie man sieht großzügig meine Fußball-
heimat "Go West", @Möbel: Wohnung nimmt Kon-
turen an, #Schlüsselschweißband *thumbs up*

#Mama-Eule (Euli) mit Baby-Eule zu Besuch,
beide werden länger bleiben; Mama-Eule darf
über meine Wohnung wachen, wenn ich weg bin,
und Baby-Eule wird meine Schlüssel tragen..

Road to Berlin #2

"Schmaler, leichter, schneller." 

(Aktueller Werbeslogan; noch 20 Tage bis Berlin)

#KW37, #4kg, #kleine Rittertürme
#großer Nugattraum auf Italienisch

Wenn ich mich einen Tag lang austauschen dürfte, ich würde mit einem Eichhörnchen tauschen wollen. Das habe ich auf meiner neuen Laufstrecke, da ich in jeder Runde mehrere sehe, an Erkenntnis gewonnen. Erstens interessiert es mich sehr, wie es 24 Stunden erlebt, ohne dass es ihm langweilig wird und weil es sich so leicht und schnell zu bewegen weiß - sowohl in der Horizontalen, als auch in der Vertikalen. Charmant finde ich auch, wenn sich eines am Wegerand vor mir aufbaut, Brust raus, also sagen will: hier ich Boss! - um dann doch davon zu flitzen... warum? Weil es klug ist!

#Läufer-Eldorado, #Qualoval
#6x die Schleife laufen ist
einstweilen mein Rekord, d.h.
6x den Berg zum Schloss hoch

"Umziehen auf's Land kann ich mir ne vorstellen, was ich toll finde ist, wenn ich in den Ferien mal auf dem Land bin, dass es wenige bis hin zu keine Geräusche gibt, aber die Vorstellung da zu leben und jeden Tag die immer selben Menschen zu treffen mit denen ich die immer selben Gespräche führen würde über Jahre und Jahre, das finde ich sehr beängstigend!" (Caroline Peters, lebt in Wien)

#Interaktive Lebensmittelanalyse mit allen essentiellen Inhaltstoffen
*Auch wenn's so klingt, aber die 2500kcal sind wahrlich kein Zuckerschlecken,
aber ich kann und will mir nicht vorwerfen nicht alles für Berlin gegeben zu haben.
**Dramatisch sind eigentlich nur die fehlenden 29% (25%) bei Kalium
und 31% Unterbedarf an Eisen
Gut, 65% (73%) bei Fett zu viel ist jetzt vll au ne super vorteilhaft^^
***Grobe Schätzung; links ohne Getränke (Mineralwasser, Kaffee), rechts
mit Getränken
****Da es Nugatschokolade ne gab, hab ich in Schoki & Nougat segmentiert
#Wer's auch mal testen und/oder nutzen will, findet hier dorthin..

 

Dies, Das, Ananas

"Es ist gar nicht so, dass man unbedingt der Talentierste sein muss, 

sondern man muss ein harter Arbeiter sein" 
(André Pollmächer über Marathonlaufen, noch 26 Tage bis Berlin)

Diese wundertollen Bilder habe ich mir von

der guten xAurora anfertigen lassen, die ihr

Handwerk wirklich aus und mit Herz und Hand

versteht; da ich die Skizze, also vielmehr

die Frau in der Skizze links sehr viel sym-

pathischer finde, also sie mag, wenn ich sie

ansehe, und sie ja die Hauptprotagonistin iwo

au ist, werde ich mir beide im blauen Rahmen

(s.u.) einrahmen lassen und es wird noch dazu

einen ganz besonderen Platz bekommen, nur wo,

weiß ich noch nicht :) (Patrik: )

Das war die Pflicht, die dazu kongruente Kür ist altbekannt „Wenn du laufen willst, dann lauf eine Meile. Willst du aber ein neues Leben, dann lauf Marathon.“ (Emil Zátopek) Auch bis zum letzten Trainungskilometer werde ich mir immer wieder die Worte von Kate Moss in meine Gedanken legen: "Nichts schmeckt so gut, wie sich Dünnsein anfühlt"; dann muss es einfach klappen, muss. Ach, weil's so gut in den Prolog passt, noch eine kleine Anekdote aus dem unbedeutenden Leben der Kate Moss. "Foto-Shoot in einem Abbruchhaus. Moss muss mal. Ein Assistent sagt, die Toilette sei im ersten Stock, aber Vorsicht, da sei keine Tür. "Und wie soll ich dann bitte schön reinkommen?"" (welt.de) - Völlig richtig! 

Ich will diese Bronzefarbe als Haarfarbe haben,

ganz unbedingt; #Kate Moss 2013 (welt.de)

#KW 36, #purple love

Nun da ich seit 1. August meine eigene Wohnung hier habe, übrigens am Fuße der Hauptstraße - das macht eine Freude sag ich euch, wenn um 3 Uhr nachts noch die PS-Raudis und Brummis voll Kante am Fenster vorbeisausen, also würd mich wundern, wenn man hier in einem Jahr auch nur eine Nacht durchschlafen kann, also ohne Pillen seh ich das nicht, definitiv nein - aber zurück zum Thema: aus besagtem Umstand, u.a., zog ich es doch lieber vor noch einen Monat in der Luxussuite meines Bruder's dranzuhängen; naja, iwann findet jede Party ihr Ende. Apropros Ende, kürzlich sah ich ein Youtube-Video, das den Namen "Seeparkklinik Bad Bodenteich" trug, also unweit meiner alten Heimat, gut, sagen wir: vielmehr der meines Cousins, aber das tut der Wichtigkeit keinen Beitrag liefern, damit also zum Inhaltlichen, dem Bericht eines Klinikaufenthalts: "Ich hab so um 8 oderso abends angefangen zu essen und dann hab ich halt so langsam gegessen, dass es immer iwie bis 6 Uhr morgens oder so gedauert hat. Nachts war ich für mich alleine."; "Ich verdiene das Essen nicht, wenn ich nicht vorher Sport gemacht habe"; "Nach dem Abi kam so eine Leere. Ich musste dann iwo anders Leistung erbringen.." - ich weiß nicht wieso, aber ich konnte (kann) mich damit do identifizieren. So, ab jetzt lasse ich aber nur noch Bilder sprechen. Versprochen.

#black&white, #Marathon preparation

#Neuzugänge August, #140€ Couch, #1€ Bügel,
#Salzkristallleuchte (inkl. LED's), #neuer
Kleiderschrank :D Naja, nennen wir es Acces-
soires, #10 Paar Laufschuhe hier, restl. 10
im Norden, ja muss...!