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Freitag, 24. Oktober 2014

Abraxas ☃

"Wenn ein unordentlicher Schreibtisch ein Zeichen 
für einen unordentlichen Geist ist, was sollen wir dann
 von einem leeren Schreibtisch denken?"
(Albert Einstein)
#der Knaller der Woche, #NDR
#da krieg ich Lachschmerzen!
#Ich bin übrigens Gesundheitsminister..
George Clooney antwortete kürzlich für Woman.Intim (21/2014, S.234) auf die Frage was Frauen wirklich wollen "das liegt irgendwo zwischen Konversation und Schokolade". Gut, nun steht Herr Clooney bekanntlich nicht in Verdacht ein Frauenschwarm zu sein, also darf man das ein oder andere Wort in seiner Antwort nicht zu eng sehen, aber mit Konversation könnte er vielleicht Recht haben. Apropos, gestern Abend im Netto war eine junge Frau, ca. mein Alter, hinter mir an der Kasse und legte eine Packung Bio-Reiswaffeln ('keine Kalorien'), einen Apfel ('gesund') eine 2l Flasche Volvic ('supermegaextra teuer'; und ich werde nie nie nie verstehen, warum Frauen überall und immer nach diesem stillen Wasser süchtig sind), zwei Fruchtsmoothies ('superteuer aber gesund') und zu guter Letzt eine Tüte Kartoffel Sticks ('Kalorienbombe, aber einfach supermegalecker') auf's Fließband und ich dachte mir nur so: Hallo, hallo, willkommen im ultimativen Klischee!
#Milchreiswoche(n)
#"Das tolle am Sport: Man hat danach
automatisch Appetit auf gesunde Gerichte."
#Apfelstrudel like god!
Das letzte Kapitel war bereits geschrieben, der Epilog gesprochen und das Wettkampfbuch für 2014 damit abgeschlossen. Das ist seit gestern Vergangenheit, da das Buch von mir höchstpersönlich wieder geöffnet wurde und Simsalabim, hab' ich den Nikolaus mitgebracht. Alsdann soll die Reise am 07.12. nach Tübingen zum 39. LBS-Nikolauslauf weitergehen, damit gleichzeitig nach 9 Marathons zum ersten Mal auf die halbe (Sprint-)Strecke über 21,1km. Dass ich noch den letzten Startplatz abgreifen konnte und so nach der schweren sportlichen Niederlage in Berlin denn doch noch die Möglichkeit hab' das Laufjahr mit einem positiven Ergebnis abzuschließen, erfüllt mich für den Moment mit schlichter Dankbarkeit und einer großen Portion Vorfreude. Übrigens, da hab ich doch gleich auch zum ersten Mal die #Runtastic Lauf-App getestet..
©Tomás Ortiz Fernandez
#Nikolauslauf Tübingen 2010
#Schnee ღ #Nikolaus war auch da!
#Ganz starke Leistung gestern! :p
#Sieht bescheiden nach Trabbi aus;
wenn du dich aber auf's 10m Brett
im Schwimmbad stellst und dir noch
4 weitere Türme da drauf denkst, dann
würdest du do au entweder mit'm Fahrstuhl
hochwollen oder do lieber ganz auf das
Sprungvergnügen verzichten - ich durfte
gleich 6x die 50m-Rampe hochlaufen; also doch
Stuttgarter Wertarbeit! :)
Wünsche euch'n schönes (Lauf)-We..

Montag, 15. September 2014

Road to Berlin #3

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, 
alles beim Alten zu lassen 
und gleichzeitig zu hoffen, 
dass sich etwas ändert.“  
(Albert Einstein)

#Traingszustand, KW37
#neue Shorts
Gute Zitate passen immer, dieses auch: "After months of gruelling training and relentless conditioning of the minds, you are now only 2 weeks away from the start of the 41st edition of the Berlin Marathon. We are looking forward to hosting you in Berlin as our guest and we would kindly invite you to welcome us for a welcome reception at the Marriott Hotel" (Willkommensgruß des Sponsors. Noch 13 Tage). Vorbereitung "läuft" übrigens solala; schwieriger Spagat aus Substanzgewinn und erforderlichen Traingskilometern.. meine Wettkampf-Laufplaylist steht indes: allen voran Wigan Pier oder wie man noch sagt: Trance. Music to survive. Back to the roots. (Die besten Titel von Youtube unten verlinkt)

#Seit Kagawa wieder beim BVB ist, supporte
ich wie man sieht großzügig meine Fußball-
heimat "Go West", @Möbel: Wohnung nimmt Kon-
turen an, #Schlüsselschweißband *thumbs up*
#Mama-Eule (Euli) mit Baby-Eule zu Besuch,
beide werden länger bleiben; Mama-Eule darf
über meine Wohnung wachen, wenn ich weg bin,
und Baby-Eule wird meine Schlüssel tragen..